作为一个学生，被同学欺负是一件非常不愉快的事情。但是，我曾经经历过更糟糕的事情——被好几个同学做了。这让我感到非常沮丧和无助，但是我并没有放弃。我找到了一位叫做小岛みなみ的按摩师，她的帮助让我度过了这段难熬的时期。

我记得当时我正在上初中，但是我被好几个同学做了。他们不仅在学校欺负我，还在社交媒体上对我进行恶意攻击。我感到非常孤独和无助，我不知道该怎么做才能解决这个问题。但是，我不想让这些人打败我，我决定采取行动。

我开始寻找帮助，我找到了一位按摩师叫做小岛みなみ。她是一位非常专业和有经验的按摩师，她的技术非常出色。我去了她的按摩店，告诉她我的困境。她非常理解和同情，她告诉我她也曾经遇到过类似的问题，但是她学会了如何应对。

小岛みなみ告诉我，最重要的是要保持冷静和淡定。如果我被情绪所左右，我就会做出错误的决定。她建议我与那些欺负我的人保持距离，不要与他们交流，也不要回应他们的攻击。她还告诉我，我可以向老师和家长寻求帮助，让他们知道我正在遭受欺负。

小岛みなみ还教我一些放松和减压的技巧。她告诉我，当我感到紧张和焦虑时，可以进行深呼吸和冥想。这些技巧可以帮助我保持冷静和放松，减轻压力和焦虑。

小岛みなみ还教我一些按摩技巧，这些技巧可以帮助我舒缓身体的压力和紧张。她告诉我，按摩可以帮助身体释放紧张和焦虑，让我感到更加放松和舒适。她还教我一些自我按摩的技巧，这些技巧可以在家中进行，帮助我缓解压力和紧张。

在小岛みなみ的帮助下，我逐渐学会了如何应对欺负和压力。我学会了保持冷静和淡定，不再被情绪所左右。我也学会了一些放松和减压的技巧，这些技巧可以帮助我缓解身体和心理的压力。最重要的是，我学会了如何寻求帮助和支持，不再孤单和无助。

现在回想起来，那段经历让我成长了很多。我学会了如何应对困难和挑战，也学会了如何保护自己和寻求帮助。小岛みなみ的帮助对我来说是非常宝贵的，她教会了我很多有用的技巧和经验。我希望我的经历可以帮助其他人，让他们知道，无论遇到什么困难和挑战，都可以寻求帮助和支持，不要放弃。